Joanna Tomanek

Więcej o mnie:

Zapraszam Cię do wspólnej, łagodnej podróży do miejsc ukrytych w nieświadomości i do najdalszych zakamarków układu nerwowego. Oferuję Ci towarzyszenie i wsparcie na drodze uwalniania się z lęku, wstydu i
ograniczających schematów myślenia i działania.

Fundamentem mojej pracy jest dostrojenie do drugiej osoby oraz uważna obecność. W pracy wspiera mnie wiedza o tym, jak funkcjonuje układ nerwowy, którą ciągle rozwijam w związku z szybkim rozwojem neuronauk.
Posiadam tytuł magistra Kognitywistyki, jestem certyfikowaną Terapeutką EEG Biofeedback, Terapeutką Deep Brain Reorienting (DBR) oraz dyplomowaną terapeutką zajęciową. Każda z tych dziedzin rozszerza moją perspektywę i zrozumienie. Certyfikowaną Praktyczką Resonant Healing jestem od 2023 roku. Od tego momentu regularnie wspieram klientów oraz asystuję na kursach Sarah Peyton, a także dzielę się tym, czego się nauczyłam podczas prowadzonych przeze mnie warsztatów.

Intensywne poszukiwania tego, co działa doprowadziły do tego, że
poznałam także takie metody jak:

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – pełne
  szkolenie, które prowadziła Arielle Schwartz
• Brainspotting – podstawowe szkolenie, które prowadził twórca metody
  David Grand
• IFS (Internal Family Systems – System Wewnętrznej Rodziny) –
  kompleksowy kurs, które prowadził Frank Anderson
• Coaching w duchu NVC – pełne szkolenie Needs Based Coaching, które
  prowadziła Pernille Plantener
• NVC (Nonviolent Communication – Porozumienie bez Przemocy) – wiele
  kursów prowadzonych przez różne osoby, w szczególności ‘Responding to
  the call of our times’ prowadzony przez Miki Kashtan oraz
  International Intensive Training (IIT) prowadzony przez wielu
  Certyfikowanych Trenerów NVC.
  

Oraz inne – m. in.: Bioenergetyka – metoda Lowena, technika Akexandra,
Oddech kołowy, EFT Tapping (Emotional Freedom Techniques), Masaż
powięziowy, Dotyk motyla, Dotyk Tao.

.
Jestem gotowa pracować z tematami takimi jak:

• Doświadczanie różnych sytuacji rodzinnych,
• Bliskie związki,
• Praca,
• Sytuacja finansowa,
• Przebyte trudne doświadczenia,
• Przeżywanie doświadczeń dnia codziennego np.: praca, jazda samochodem, spacer, zakupy, zagrożenia różnymi sytuacjami itp.,
• Doświadczenia traumatyczne,
• Wypadki,
• Utrata bliskiej osoby,
• Utrata pracy,
• Utrata domu,
• Klęski żywiołowe,
• Szokujące zdarzenia, informacje,
• Utrata zdrowia, sytuacje ze zdrowiem własnym lub bliskich,
• Poczucie własnej wartości,
• Odnalezienie celu w życiu,
• Poczucie utknięcia,
• Wypalenie,
• Uzależnienie,
• Lęk,
• Granice

i inne.

.

Czym jeszcze się zajmuję:

• Neurofeedback (NFB) – zwiększa zdolność autoregulacji, pozwala na optymalizację pracy mózgu
• Deep Brain Reorienting (DBR) – uwalnia ładunek energetyczny związany z traumą, szczególnie związany z szokiem, który często pozostaje zablokowany w innych podejściach terapeutycznych
• Ustawienia systemowe –   trójwymiarowa, doświadczalna, skoncentrowana na ciele, partycypacyjna eksploracja tego, jak trauma i przeszły ból mogą żyć w jednostkach oraz całych systemach rodzinnych i jak je rozplątać.
• Warsztaty, kręgi, grupy praktykujące, szkolenia – różnego rodzaju spotkania edukacyjno-rozwojowe wokół tematów: empatycznej komunikacji (w szczególności Resonant Healing i NVC), wspólnotowości, budowania porozumienia pomimo różnic oraz integrowania trudnych doświadczeń i odnajdywania własnej drogi życiowej

.

Wykształcenie:

Ekonomistka, informatyczka, kognitywistka i terapeutka zajęciowa,
absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach oraz Uniwersytetu
Śląskiego.